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Qu’y a-t-il de meilleur qu’un cheesecake à la fraise?
La réponse est simple: ce Bol de smoothie cheesecake à la fraise préparé avec le Shakeology à la vanille et Collagen Boost.
Oubliez les desserts lourds et préparez plutôt cette recette de bol de smoothie cheesecake à la fraise qui contient les protéines du fromage blanc, du Shakeology et du Collagen Boost; des fraises sucrées et des digestive biscuits complets émiettés pour offrir une garniture croustillante.
Vous vous offrirez une collation saine, une belle peau et des ongles en bonne santé*!
* Remarque: Les allégations santé varient d’un pays à l’autre. Veuillez consulter la FAQ 5323 pour plus d’informations.
Préparation: 5 minutes
Cuisson: 0 minute
Temps total: 5 minutes
Portions: 1
Ingrédients
170 g / 1 tasse de fraises fraîches, utilisation divisée
180 ml / ¾ de tasse de fromage blanc (ou fromage cottage à faible teneur en matière grasse (2%)
120 ml / ½ tasse de boisson végétale d’amande non sucrée
1 mesure de Shakeology de lactosérum à la vanille ou de Shakeology végane à la vanille
1 mesure de Beachbody Collagen Boost
2 c. à soupe de digestive biscuits émiettés
Instructions
Mettez 85 g / ½ tasse de fraises, le fromage blanc, la boisson végétale d’amande, le Shakeology et le Collagen dans un robot culinaire. Couvrez. Mélangez par pulsations jusqu’à obtention d’un mélange onctueux.
Versez le mélange dans un bol. Garnissez le dessus des restes de fraises (85 g / ½ tasse) et des digestive biscuits émiettés.
Servez immédiatement.
Remarques
Les informations nutritionnelles présentées ci-dessous sont des estimations pour cette recette.
Fibres à souhait (F), Énergie Protéinée (P), Végétarien (VGR)
Valeurs nutritionnelles
Calories: 414
Teneur totale en matières grasses: 9 g
Acides gras saturés: 2 g
Cholestérol: 30 mg
Sodium: 844
Glucides: 46 g
Fibres: 10 g
Teneur totale en sucres: 25 g
Sucres ajoutés: 5 g
Protéines: 38 g
Équivalences en récipients
1 violet
2 rouges
½ jaune
½ c. à café
2B Mindset Plate It!
Cette recette est une excellente option pour le petit-déjeuner.
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